- Jun 23 Fri 2017 13:04
過敏鼻炎、張口呼吸嚴重到牙齒矯正!
- Jun 22 Thu 2017 12:47
【 過敏是天意? 是人為? 】(光復中醫診所 院長 黃泳瑞)
【 過敏是天意? 是人為? 】(光復中醫 院長 黃泳瑞)
台灣是海島型氣候，四面環海的亞熱帶濕熱環境，是過敏原的溫床；加上高度的現代化工業發展，空氣、環境品質的高度汙染，導致過敏體質的人口急速上升。根據台大小兒科的研究，最近二十年來，台北地區過敏病童的發生率增加超過8倍，受到影響的小孩與日俱增，是以，了解何謂過敏並進而去預防過敏體質的產生與影響，是現代人最不可或缺的常識。
什麼是過敏體質?
所謂的過敏?指的是身體自身的免疫系統對外來物(過敏原)所產生的一種防禦反應。我們身體的免疫系統為了保護身體，會在外來的異物入侵時產生一種發炎的反應(體內的白血球及一些化學物質，將外來物消滅)。這種反應對一般人言並不會對身體的正常組織產生傷害；然而，在有過敏體質的人身上，因為異常的訊息，使得免疫系統誤將正常的組織錯誤成外來物；或是在外來物被消滅時，發炎反應本該停止欲沒停下來，身體組織反成為發炎的另一個目標，於是免疫系統過度反應，進而形成過敏疾病的產生。
李昭瑢中醫師簡介
- Jun 21 Wed 2017 12:32
想瘦! 享受! 六大原則
想瘦! 享受! 六大原則 
(光復中醫診所 院長黃泳瑞)
一、三餐定時定量，且均衡
：
早餐吃得好、午餐吃得飽、晚餐吃得少。(不吃早餐，代謝功能下降，造成另外二餐的熱量堆積更多，反而易胖。)
二、水果要限量：
水果含有大量果糖，且果糠進行轉換的過程，會消耗大量的維他命，且食用過量的水果又不吃正餐，會破壞人體鈉、鉀離子的平衡，導致下半身肥胖。
