光復中醫診所的部落格

過敏鼻炎、張口呼吸
                   嚴重到牙齒矯正
　　                     本文出自於光復中醫診所-黃泳瑞院長

小朋友需要牙齒矯正，經常坐立不安、專注力差、睡不安穩、睡覺打呼，竟然都是鼻炎惹的禍！
　 鼻子因長期的刺激，致鼻黏膜腫脹肥厚，以致鼻塞（還能呼吸、只是呼吸通道變窄）。因呼吸道不通暢導致頭部的血液循環不良、含氧量不足，腦神經活力下降。

近年來醫界發現，若小孩子的鼻炎未處理好

【 過敏是天意? 是人為? 】(光復中醫 院長 黃泳瑞)

黃泳瑞醫師簡介

現任：光復中醫診所 院長
中醫師公會理事

學歷：
中國醫藥學院中醫
中醫內科專科醫師
中醫婦科專科醫師
中醫小兒科專科醫師
中醫師特考及格

科別：
中醫內科、中醫婦科、中醫兒科、中醫針灸科、中醫傷科、中醫肝膽科、中醫皮膚科
主治項目：
專治調養身體(疲勞、氣虛)、改善過敏體質、調理增高轉骨，改善青春期生長遲緩問題、中醫瘦身、體質調理、心悸、高血壓、肝炎、眩暈、氣喘、高膽固醇、高血脂、神經衰弱、睡眠障礙、肝膽疾病、糖尿病、腫瘤、頭痛、痛經、白帶、泌尿道感染、閉經、腸胃障礙、腎臟疾病、不孕症、月子調理、懷孕調理、發育不良、皮膚病

亦有  享〝瘦〞門診：健康無負擔

李昭瑢中醫師簡介

學經歷：
83年國家考試中醫師特考及格
曾任元生中醫診所 中醫師
曾任宏大中醫醫院 中醫師
曾任光華中醫診所 中醫師
專長項目：
一般內科：腸胃疾病、感冒、頭暈、頭痛、鼻炎、便秘

婦科：月經失調、痛經、白帶、不孕症、更年期症侯群

針灸：扭挫傷、各種酸痛

 想瘦! 享受! 六大原則   (光復中醫診所 院長黃泳瑞)

一、三餐定時定量，且均衡：
早餐吃得好、午餐吃得飽、晚餐吃得少。(不吃早餐，代謝功能下降，造成另外二餐的熱量堆積更多，反而易胖。)
二、水果要限量：
水果含有大量果糖，且果糠進行轉換的過程，會消耗大量的維他命，且食用過量的水果又不吃正餐，會破壞人體鈉、鉀離子的平衡，導致下半身肥胖。
三、忌食冰冷：
冰冷食物、飲品會導致人體代謝率下降。(猶如燒紅的鋼鐵碰到冷水)會抑制熱能燃燒脂肪，反而使得脂肪屯積更多。
四、持續規律的運動：
現代人的工作雖繁忙，但長期的久坐、久站使得血液循環不順暢，肌肉、細胞含氧量不足，使得組織鬆散，脂肪日益堆積，導致下半身肥胖。
五、睡眠要正常：
睡得久不如睡得好(12點以前入睡)，熬夜會使得應於睡眠期中的酸性物質代謝機能停頓，使得體內的酸鹼平衡失序，導致肌肉較易老化，因而更易屯積脂肪。
六、排便要固定：
一天的開始，體內經過一夜的清潔工作(新陳代謝)，應該將垃圾排出，若未能正常代謝，也就容易堆積。但正常的排便是以正常的，非靠瀉藥的方式為之，長期靠外力，腸子的功能會麻痺，進而停擺。

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